Revmatoidní artritida je autoimunitní, zánětlivé, systémové onemocnění

Revmatoidní artritida je autoimunitní, zánětlivé, systémové onemocnění

U onemocnění koronárních tepen mohou kolísání cirkadiánních rytmů způsobit bolest na hrudi, nepravidelný srdeční tep nebo dokonce infarkt během spánku. Kongestivní srdeční selhání brání srdci pumpovat dostatek krve, aby se dostalo do všech částí těla. Výsledkem je, že když ležíte, hromadí se kolem plic nadbytečná tekutina, což způsobuje, že se v noci probudíte. Pomoci může použití polštářů ke zvednutí horní části těla.

Astma: Lidé s astmatem mají často poruchy spánku kvůli dýchacím obtížím, sípání a kašli, říká Wellman. Příznaky astmatu jsou obvykle horší v noci kvůli nočním změnám ve fungování, které omezují dýchací cesty, což zvyšuje riziko astmatických záchvatů v noci. Některé léky používané k léčbě astmatu mohou také způsobit nespavost a roztříštěný spánek.

Pálení žáhy nebo GERD: Při pálení žáhy nebo gastroezofageální refluxní chorobě (GERD) proudí kyselé šťávy v žaludku zpět do jícnu, což způsobuje podráždění a bolestivé pocity pálení. To může ztěžovat usínání a usínání. Ležení často stav zhoršuje. Vyhýbání se velkým jídlům, kávě a alkoholu večer vám může pomoci zmírnit pálení žáhy a navodit klidný noční spánek.

Poruchy příjmu potravy: „Bylo zjištěno, že anorexie narušuje normální spánkový režim, pravděpodobně kvůli podvýživě a nadměrnému hubnutí,“ říká Wellman. Výzkum naznačuje, že anorektici spí více než REM a méně REM spánku než lidé s normální hmotností, což má za následek únavu následujícího dne. Bulimie je často charakterizována požíráním záchvatů a výplachů během noci, což narušuje dobrý noční spánek.

Onemocnění ledvin: Onemocnění ledvin brání ledvinám filtrovat odpadní látky z krve, což může vést k nespavosti nebo syndromu neklidných nohou. Dialýza nebo dokonce transplantace ledvin nemusí vždy vést k normálnímu spánku, říká Wellman. Vědci si nejsou jisti, proč.

Onemocnění štítné žlázy: Nadměrně aktivní štítná žláza (hypertyreóza) může způsobit noční pocení narušující spánek, zatímco nedostatečně aktivní štítná žláza (hypotyreóza) způsobuje nadměrnou denní ospalost. Oba tyto stavy štítné žlázy lze diagnostikovat jednoduchým krevním testem a snadno léčit léky.

Když jsou problémy se spánkem způsobeny zdravotním problémem nebo fyzickým stavem, léčba stavu často vyřeší nespavost a zmírní poruchy spánku, říká Wellman. Zkoumejte svého lékaře a možná zjistíte, že vaše nespavost mizí. Pokud ne, dalším krokem je domluvit si schůzku se specialistou na spánek.

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o zdravém životě!

Nejnovější ve spánku

8 zdravotních problémů spojených s nedostatkem spánku

Chronický nedostatek spánku může mít dlouhodobé důsledky pro vaše celkové zdraví a pohodu.

Od Becky Upham 17. března 2021

Může všímavost zlepšit váš spánek?

Výzkum naznačuje, že pravidelná praxe všímavosti může pomoci s několika opatřeními spánku.  

Od Markham Heid, 16. března 2021

Nejlepší a nejhorší nápoje k pití před spaním

Věda říká, že to, co popíjíte před spaním (a několik hodin před tím), může rozhodně ovlivnit váš spánek.

Od Vivian Manning-Schaffel 16. března 2021

Nejlepší produkty na spaní

Zde je 10 uklidňujících, uklidňujících a večerních možností navržených tak, abyste získali potřebná z.

Elizabeth Millard 15. března 2021

Proč máte během pandemie COVID-19 podivné sny?

A jak mít méně těch děsivých.  

Od Markham Heid, 12. března 2021

Jak připravit své tělo na to, aby se hodiny posunuly dopředu na letní čas

„Ztratit“ hodinu spánku každé jaro může být nepříjemné, ale výzkum naznačuje, že to může poškodit i naše zdraví. Zde je to, co byste měli vědět.

Od Lauren Bedosky, 8. března 2021

Síla spánku pro zlepšení zdraví vašeho srdce

Nová studie zjistila, že u lidí se zdravějšími spánkovými návyky je menší pravděpodobnost vzniku srdečního selhání.

Od Becky Upham 3. prosince 2020

7 tipů, jak najít rutinu spánku, která je pro vás to pravé

Pokud jde o spánek, vaše tělo miluje konzistenci. Zde je návod, jak zjistit, jaký rozvrh spánku vám nejlépe vyhovuje a jak se ho držet.

Od Jessica Migala 24. listopadu 2020

Co chtějí spánkové dokumenty vědět o přetočení hodin a kratších zimních dnech

Tuto neděli končí letní čas. Zde je to, co potřebujete vědět, než nastavíte hodiny zpět na standardní čas.

Od Lauren Bedosky 27. října 2020

Studie zjišťuje rostoucí míru závislosti na mobilním telefonu u mladých dospělých – a odkaz na horší spánek

Ve vzorku stovek vysokoškoláků mělo téměř 9 z 10 příznaky nomofobie, která byla spojena s horším spánkem a nižší energetickou hladinou během. . .

Od Katherine Lee, 26. října 2020 “

Sjögrenův syndrom ovlivňuje mimo jiné slzné a slinné žlázy, což způsobuje sucho v očích a ústech. Alamy

Revmatoidní artritida (RA) je sama o sobě dost frustrující. Ale asi 15 procent lidí s RA vyvine komplikaci, která postihuje slzné a slinné žlázy, což způsobuje sucho v ústech, suché oči, suchou kůži a další příznaky, které dále zhoršují jejich artritidu. Říká se tomu Sjögrenův syndrom (SS).

Příznaky Sjögrenova syndromu

Stejně jako revmatoidní artritida je Sjögrenův syndrom autoimunitní porucha: stav, který se vyvíjí, když je vaše tělo napadeno vlastním imunitním systémem. Sjögrenův syndrom, který komplikuje vaši péči, nabízí svůj vlastní seznam příznaků, včetně bolestivého pálení nebo skřípání v očích, které vás mohou nechat náchylné k očním infekcím. Můžete mít také pocit sucha v ústech, což zvyšuje pravděpodobnost zubního kazu nebo zánětu dásní. V extrémnějších případech může Sjögrenův syndrom postihnout jiné části těla, včetně kůže a vnitřních orgánů, jako jsou plíce, játra a ledviny.

Sjögrenův syndrom se může objevit samostatně (primární Sjögrenův syndrom) nebo ve spojení s revmatoidní artritidou a dalšími revmatickými stavy (sekundární Sjögrenův syndrom), vysvětluje Philip L. Cohen, MD, vedoucí revmatologie v Temple University Hospital a profesor mikrobiologie a imunologie s Lewis Katz School of Medicine na Temple University ve Philadelphii. “Sekundární SS se obvykle vyskytuje dlouho po diagnostice RA a je obecně méně závažná než primární SS.” ”

Aby se předešlo komplikacím, jako je poškození očí nebo ztráta zubů, odborníci doporučují, aby lidé s SS pravidelně navštěvovali oftalmologa a zubaře.

Život s revmatoidní artritidou a Sjögrenovým syndromem

Neen Monty z Queanbeyan, Austrálie, není cizí požadavkům na život s revmatoidní artritidou a Sjögrenovým syndromem – bolestí a otoky kloubů a suchostí v ústech a suchostí očí. Před několika lety jí byla diagnostikována revmatoidní artritida, ale až později její lékaři měli podezření, že se také zabývá Sjögrenovým syndromem. Její boje se zdravím inspirovaly Montyho k založení blogu pro ostatní s artritidou s názvem Arthritic Chick.

Monty připouští, že vypořádat se s revmatoidní artritidou samo o sobě bylo velmi náročné a vyrovnat se s revmatoidní artritidou i se Sjögrenovým syndromem může být někdy zdrcující.

“Úkolem RA č. 1 je bolest,” říká. “Bolí mě každý den, ačkoli to, které klouby jsou ovlivněny a jak intenzivní je bolest, se liší.” Je to tak už roky, takže jsem dosáhl určité úrovně přijetí. Sjögrenovy se ve srovnání s RA zdají drobné, ale když se mi rozzáří oči, vypadám jako slon! Nemohu řídit, protože špatně vidím. Moje oči jsou tak bolestivé a citlivé na světlo, že musím jen pár hodin sedět v zatemněné místnosti se zavřenýma očima. ”

Monty se potýkala s problémy revmatoidní artritidy a Sjögrenova syndromu tím, že pilně brala předepsané léky. Také bojuje, aby si zachovala dobrý přístup, bez ohledu na to, jakým symptomům v konkrétní den čelí. “Pro mě je nejdůležitější přístup,” říká Monty. “Vždy se snažím zůstat pozitivní.” Snažím se nezdržovat se bolestí a moc o ní nemluvím. Soustředím se spíše na to, co umím, než na to, co už dělat nemohu. Například jsem byl vždycky feťák z tělocvičny. Jsou dny, kdy nemůžu cvičit, ale většinu dní můžu něco dělat – jógu, zvedat lehká závaží, jezdit na lehu nebo se jen protáhnout. I trochu udělat je lepší než nic. Navíc mě to dostane z domu a dá mi gól. ”

Monty se také zaměřuje na zdravou výživu, která jí podle ní dále pomáhá v boji s revmatoidní artritidou a Sjögrenovým syndromem.

RA a Sjögrenův syndrom: Tipy pro léčbu a zvládání

Nathan Wei, MD, ředitel Centra pro léčbu artritidy ve Fredericku v Marylandu, souhlasí s názorem Montyho, že přísné dodržování léků je nejlepším postupem pro revmatoidní artritidu i Sjögrenův syndrom. Dobrou zprávou podle doktora Weiho je, že léčba nemusí vyžadovat, abyste dělali něco jiného.

“Oba jsou systémová onemocnění, takže biologická terapie pro RA bude léčit i Sjögrenovy,” říká. “Sjögren’s může vyžadovat lokální terapii pro suchost očí a úst.” ”

Lékaři léčící sucho v ústech někdy předepisují systémová léčiva zvyšující sekreci, jako je Salagen (pilokarpin) nebo Evoxac (cevimeline). Oční lékaři mohou také předepisovat oční kapky, jako je Restasis (cyklosporin), pro příznaky suchého oka.

Pamatujte také, že některé malé kroky mohou přinést velkou úlevu. Vyhněte se sladkostem, ale zkuste gumu nebo cukrovinky bez cukru, abyste bojovali proti suchu v ústech, navrhuje Wei. Speciální zubní pasty a masti jsou často také užitečné. Také často pijte vodu a vyzkoušejte volně prodejné oční kapky (umělé slzy).

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o revmatoidní artritidě!

Nejnovější v revmatoidní artritidě

Chytré zdraví: Zkoušel jsem kryovibraci VibraCool na mou revmatoidní artritidu – a tady se stalo

Od Cheryl Crow 12. dubna 2021

Vysmátý autor přebírá smrtelně vážné téma: Boj o krytí zdravotního pojištění

Někdy si myslím, že mě chceš mrtvého … A já jsem tady, abych žil. A zdá se, že tyto věci se někdy vzájemně vylučují. – Jenny Lawson, z „Broken (…

Od Beth Levine, 6. dubna 2021

Zánět může přispět ke zhoršení dlouhodobého přežití u lidí s revmatickým onemocněním

Studie naznačuje, že mladí dospělí s psoriázou, lupusem a RA čelí vyššímu riziku úmrtí na infarkt.

Od Becky Upham 5. dubna 2021

Chytré zdraví: Vyzkoušel jsem virtuální realitu Telehealth pro bolest chronické artritidy – a tady se stalo

Od Cheryl CrowMarch 2, 2021

8 věcí, které by lidé s revmatoidní artritidou měli vědět o vakcínách proti COVID-19

Zjistěte více o bezpečnosti, účinnosti a důležitosti očkování proti COVID-19, pokud vy nebo váš blízký žijete s revmatoidní artritidou.

Od Meryl Davids Landau 8. února 2021

Je vaše revmatoidní artritida horší, než si uvědomujete?

Neunáhlete se odmítnout své příznaky jako „normální“. “Sledujte tyto příznaky, které byste měli zavolat svému lékaři.”

Od Briana P. Dunleavyho, 4. února 2021

7 z nejlepších aplikací pro lidi s revmatoidní artritidou

Vyzkoušejte tyto sledovače aktivity, pokud vám při tréninku brání artritida.

Michael Dolan, 7. ledna 2021

6 způsobů, jak co nejlépe využít návštěvu telemedicíny u svého revmatologa

S pandemií COVID-19 se návštěvy telehealth pro správu RA staly běžnějšími než kdy dříve. Vyzkoušejte tyto tipy, abyste si virtuální návštěvu užili na maximum.

Od Erica Patino 17. listopadu 2020

Náhled nových pokynů k léčbě revmatoidní artritidy

Odborníci z American College of Rheumatology se na výzkum nově podívali a předběžně doporučují nejlepší léčbu RA léky.

Od Meryl Davids Landauová, 10. listopadu 2020

7 tipů, jak zůstat aktivní doma s RA

Trávíte doma více času než kdy jindy, ale cvičení je stále zásadní – zvláště u RA. Vyzkoušejte tyto tipy, abyste otřásli cvičením nebo začali. . .

Od Erica Patino, 22. října 2020 “

RA nedává smysl. Jednoho dne nemůžete vstát z postele; druhý den si jdeš zaběhat. Matt Lincoln/

Většina lidí slyšela termín „artritida. “Většina to považuje za nemoc starého člověka.” Mohou mít staršího prarodiče nebo jiného příbuzného s artritidou, a to je harmoniqhealth.com/cz/ rozsah jejich vystavení.

Existuje více než 100 typů artritidy a revmatických onemocnění

Když se lidé dozvědí, že „artritida“ je zastřešujícím termínem pro více než 100 různých typů artritidy a revmatických chorob, jsou překvapeni, ne -li ohromeni. Když se začnou učit více, uvědomí si, že existují typy artritidy, které jsou potenciálně závažnější a závažnější než mírné bolestivé stavy, pro které si můžete jednoduše vzít aspirin, namazat Bengay a být v pohodě.

Související: 10 základních faktů o revmatoidní artritidě

Revmatoidní artritida (RA) patří mezi typy artritidy, které jsou obtížně pochopitelné a obtížně vysvětlitelné. Může to být náročné a frustrující, když lidé, kteří jsou vám nejblíže, nechápou, s čím se denně setkáváte a jak RA ovlivňuje váš život. Můžete žít ve stejném domě s lidmi, kteří tomu nerozumí. Podívejme se na prvních šest věcí o RA, které jsou pro lidi obtížné pochopit:

1. Revmatoidní artritida není osteoartritida: dva různé typy artritidy

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) postihuje osteoartróza ve Spojených státech více než 30 milionů dospělých. Jedná se o nejběžnější typ artritidy; je to typ, který mají pravděpodobně vaši prarodiče. Je známá jako degenerativní artritida a také se nazývá artritida způsobená opotřebením. Riziko vzniku artrózy se zvyšuje s věkem.

Revmatoidní artritida je autoimunitní, zánětlivé, systémové onemocnění. Při RA váš imunitní systém omylem napadá zdravé buňky ve vašem těle, což má za následek zánět, bolest a otoky v postižených částech těla. RA typicky ovlivňuje několik kloubů symetricky. Mohou být také ovlivněny orgány, jako je srdce, plíce a oči.

SOUVISEJÍCÍ: 10 základních faktů o zánětu a revmatoidní artritidě

2. Proměnlivost symptomů revmatoidní artritidy a aktivity onemocnění je téměř nemožné vysvětlit

Je dost těžké přimět lidi, aby pochopili, že RA je chronické onemocnění a že nezmizí. Je ještě obtížnější vysvětlit, že RA je charakterizována proměnlivými příznaky – kolísáním, které může nastat bez předchozího upozornění, které může být intenzivní a nepředvídatelné trvání. Úroveň bolesti se může zvýšit, což se zdá jako žádný důvod, a kolísání může nastat nejen z týdne na týden, ale také ze dne na den nebo dokonce z hodiny na hodinu. Proměnlivost a nepředvídatelnost RA je pro pacienty obtížné přijmout a pochopit. To platí i pro rodinu a přátele. Jeden den nemůžete vstát z postele a druhý den můžete jít do posilovny. Skoro to vypadá, že předstíráte, a mnoho pacientů s RA bylo obviněno právě z toho.

3. Dieta, cvičení a doplňky neléčí revmatoidní artritidu

Pokud máte RA, je sázkou na jistotu, že někdo v určitém okamžiku navrhne, že změna vaší stravy nebo více cvičení vyléčí vaši RA.

Published
Categorized as blog